L’aromathérapie et le stress: ça marche ? — Delphine Blondel Nutritionniste

Il y a énormément de choses à dire sur les possibilités d’impact des huiles essentielles sur le stress. Il existe d’ailleurs des tonnes de livres sur le sujet…Mais ce qu’aucun livre ne remplacera, c’est VOUS ! Je veux dire par là que vous êtes unique, avec votre vécu, vos préférences, vos envies, votre stress et la manière avec laquelle vous le gérez… Si il est de notoriété publique que l’huile essentielle de lavande vraie (officinale ou fine) est utilisée pour apaiser le système nerveux, il n’est pas rare qu’elle ne fonctionne pas du tout chez certaines personnes. POURQUOI CA NE MARCHE PAS SUR VOUS ? A partir du moment où un huile essentielle n’est pas utilisée pour une lésion « banale » (type coup de soleil, petite brûlure,…) où les indications sont valables pour tous, il y a un court-circuitage plus que probable par le système nerveux (système limbique, siège des émotions, de la mémoire,…). Donc une huile essentielle  a beau avoir une composition parfaite pour « en théorie » apaiser le système nerveux sympathique, il se peut que cela ne fonctionne pas. QUE FAIRE ? Soit vous êtes intéressé et pas pressé: il peut être intéressant de voir par vous même comment vous réagissez aux différentes huiles essentielles réputées pour impacter le stress. Testez les recettes de livres sur le sujet (mais surtout lisez bien tout avant de faire de l’auto-médication !) Soit vous vous faites guider par votre thérapeute, qui grâce à son anamnèse, à la connaissance qu’il […]

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Savon maison à l’huile d’amande douce et à la lavande 

Pour 6 savons, il nous faut : -500 g de Melt and Pour -45 g d’huile d’amande douce (environ 3 cuillérées à soupe) -30 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale -40 gouttes de vitamine E pour la conservation Mode d’emploi : -On détaille le savon en copeaux, on le verse dans un récipient et on le fait fondre au bain-marie à feu très doux, en mélangeant souvent. -Pendant ce temps, on met dans un petit récipient l’huile d’amande douce et l’huile essentielle de lavande officinale, et la vitamine E. On mélange le tout. -On verse la préparation encore tiède dans les moules et on laisse reposer quelques heures

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répulsif naturel anti fourmis

Recette du répulsif naturel anti fourmis : Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Versez le mélange dans un vaporisateur et ajoutez-y 1/4 de litre d’alcool à 40°. Pulvérisez les endroits où passent les fourmis avec ce répulsif maison. N’utilisez pas ce répulsif sur du carrelage ou du marbre…l’alcool pourrait attaquer […]

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Les trucs pour lutter contre les pucerons

Les trucs pour lutter contre les pucerons Les pucerons sont terribles pour les plantes! Ils s’agglutinent sur les feuilles pour en extraire la sève! Cela a pour conséquence des  feuilles qui se collent et s’enroulent ! Il est possible de traiter les pucerons avec des produits naturels. Période pour traiter les pucerons Il faut traiter dès le printemps, lors de […]

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Comment éliminer et se débarrasser des mouches naturellement?

Comment éliminer et se débarrasser des mouches naturellement? 22 recettes maison, remèdes d’autrefois à aujourd’hui, à base de produits naturels aux plantes pour faire fuir et tuer les mouches. Voici venus les beaux jours ensoleillés de l’été, mais aussi la saison des mouches. Ces insectes deviennent alors envahissants, surtout lorsque l’on habite à la campagne, près de champs agricoles. Même […]

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7 astuces contre les araignées les araignées de maison

7 astuces contre les araignéesles araignées de maisonComment lutter contre les araignées dans votre maison ?Vous avez peur des araignées ? Ou vous avez tout simplement envie qu’elles s’éloignent de votre maison ? Il existe des solutions efficaces contre les araignées. Optez pour des répulsifs naturels avec ces 7 astuces de grand-mère. Le vinaigre blanc Pulvérisez régulièrement du vinaigre blanc […]

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Astuces naturelles pour soulager les pieds

L’ huile essentielle de lavande Antiseptique, antimicrobienne et analgésique, l’huile essentielle de lavande lutte efficacement contre les infections. C’est une huile privilégiée dans les traitements des maladies cutanées et les plaies. Elle favorise la désinfection et la cicatrisation des plaies. Massez vos pieds avec un mélange de 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de lavande dans un peu d’huile d’olive pour détendre […]

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