Le thym et ses vertus

Vertus : Prisées dans la cuisine provençale, les extrémités des tiges fleuries du thym sont riches en thymol, une essence camphrée bactéricide. Le thym est antiseptique et antiviral . Antitussif, il décongestionne les bronches. En cas de rhume, il diminue les sécrétions nasales. Il facilite aussi la digestion et soulage les ballonnements. En pratique : A utiliser abondamment frais (pour […]

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L’origan calme les indigestions et l’aérophagie

L’origan cette plante aromatique calme les indigestions et l’aérophagie en stimulant les estomacs paresseux. Infusion : 1 cuillère à café dans une tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 mn. Boire 3 tasses par jour. Aromathérapie : choisissez de l’HE d’origan de Grèce (Origanum heracleoticum) et diluez-la à 50 % dans une huile grasse (noyaux d’abricots ou jojoba).

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Les vertus des baies de genièvre

Les vertus des baies de genièvre : Les baies de genièvre sont connu pour ses propriétés diurétique. Elles sont utilisé en cas d’œdème généralisé, de calculs biliaires ou rénaux. Elles ont une action favorable en cas de goutte, d’arthrite et de rhumatismes. Elles favorisent la venu des règles chez les femmes. Elles favorisent la digestion, d’où leurs présence dans des […]

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Le thym contre la toux séche

  Le  thym contre la toux sèche Dans quel cas ? Lorsque la toux survient par quintes, par exemple lorsqu’on essaye de parler, et qu’elle est douloureuse car la gorge est irritée. Pourquoi ça soulage ? « Le thym a à la fois des vertus antalgiques pour apaiser l’inflammation au niveau de la gorge, et des vertus spasmolytiques, qui permettent de diminuer les quintes […]

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Sirop de sauge pour un ventre plat par Fourchette & Bikini

Fourchette & Bikini, site de recettes et conseils minceur nous livre son astuce de grand-mère pour un joli ventre plat. La sauge est utilisée en cuisine en bouquet garni, sauce ou farce. Mais cette plante peut également être consommée en infusion à des fins thérapeutiques. La sauge possède de nombreuses vertus et peut notamment aider à affiner sa silhouette. En […]

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Allergie : 3 astuces naturelles pour calmer une conjonctivite

Yeux rouges, yeux qui pleurent, yeux qui piquent… la conjonctivite allergique accompagne souvent l’envol des pollens. Et parce qu’on n’a pas toujours de collyre sous la main, voici 3 astuces naturelles pour calmer votre conjonctivite. Une compresse de réglisse pour calmer la démangeaison La racine de réglisse est réputée pour ses propriétés calmantes et émollientes. Les compresses de réglisse permettent de […]

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Gestes pour soulager les jambes lourdes naturellement

Gestes pour soulager les jambes lourdes naturellement Le syndrome des jambes lourdes est dû à une mauvaise circulation du sang et peut se traduire par des chevilles gonflées, une sensation de lourdeur et de douleur dans les jambes. Nous avons réuni pour vous quelques précautions, conseils et gestes naturels pour soulager ces symptômes très désagréables qui touchent particulièrement les femmes. Pratiquer une activité physique régulière Si vous n’êtes pas sportif dans l’âme, inutile de vous éreinter dans un sport intense ! Vous pouvez pratiquer la marche à pied, utiliser les escaliers plutôt que de prendre l’ascenseur, vous balader en vélo ou aller nager une fois par semaine. Ce type d’activités simples et relaxantes sollicite les muscles des jambes et vous permettra donc d’améliorer la circulation du sang. Les habitudes à fuir Côté vestimentaire, fuyez les vêtements et chaussures trop serrés, les demi-bas qui compriment les chevilles, les talons trop hauts ou totalement plats… Optez idéalement pour des talons de 2-3 cm  pour une circulation veineuse optimale ! De même, évitez de prendre des douches trop chaudes (préférez-les tièdes) ou des bains en général, car en plus ce n’est pas écologique ! Pour accélérer la circulation sanguine, rien de tel que l’eau froide ! Réglez le thermostat de votre douche à une température froide, dans la limite du supportable bien sûr. Aspergez vos jambes lentement de haut en bas. Même si ce n’est pas très agréable, l’efficacité est garantie ! Essayez […]

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Du basilic et de la menthe pour soigner un mal de ventre

Du basilic et de la menthe pour soigner un mal de ventre Aérophagie, problèmes de digestions, ventre ballonné : parfois, on a beau prendre tous les médicaments de la Terre, le mal de ventre persiste et devient insupportable ! Qu’en disent les grands-mères ?… L’ordonnance de nos grands-mères : Du basilic : Pour éviter l’aérophagie, on se prépare une tisane […]

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Une tisane pour bien dormir

une tisane pour dormir : Procurez-vous 50 grammes de mélisse avec 50 grammes de sommités fleuries de millepertuis et 50 grammes de fleurs de lavande, autant de camomille, et enfin 1 fleur de coquelicot, (tout ceci est sous forme séchée). Prenez une compresse stérile et remplissez-en le centre avec ce mélange, avec une ficelle vous allez attachez toutes les extrémités […]

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