Smoothie Banane Beurre de Cacahuètes — Healthy, Lifestyle, Fitness, Recettes

Ingrédients: 200 ml de lait de votre choix 1 Banane 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes Recette: Passez le tout au blendeur jusqu’à l’obtention d’un super smoothie S’il est trop épais à votre gout ajoutez du lait et repassez au mixeur Parfait lorsqu’on rentre du sport, ou juste avant d’y aller via Smoothie […]

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Biscuits aux figues

Biscuits aux figues Ingrédients / pour 6 personnes 1 pâte sablée faite maison ) Farine 200 g de figues séchées moelleuses 1 cuillère à café de miel PRÉPARATION :   Préchauffez votre four thermostat 6. Dans votre robot ménager, mixer les figues coupées en dés avec le miel (pensez à enlever les pédoncules).  Découpez dans votre […]

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Bien conserver ses fruits et légumes, quelques astuces !

Dans un de nos précédents articles, nous vous expliquions pourquoi il est meilleur pour notre santé de manger des fruits et légumes de saison. Ok, mais une fois que l’on a acheté nos fruits et légumes, comment les conserve-t-on pour une qualité optimale en termes de nutrition et de goût ? Voici nos conseils… Tout […]

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Pommes d’amour comme dans les fêtes foraines

Pommes d’amour comme dans les fêtes forainesIngrédients6 pommes500 g de sucre en morceaux2 c. à café de jus de citron6 c. à soupe d’ eau minérale2 c. à café de jus de citronQuelques gouttes de colorant rouge Préparation 1Lavez et séchez soigneusement les pommes.2Piquez-les sur des brochettes en bois, puis gardez-les de coté. 3Versez le […]

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Coquelines à la fraise

Coquelines à la fraisePour 7 très grosses coquelines à la fraise2 oeufs  60g de lait écrémé 50g de beurre allégé (j’ai mis de la margarine bio à 60%MG) 150g de farine blanche bio si possible 4g de poudre à levée sans phosphate (ou levure chimique) 10g d’Hermesetas (j’ai mis 2cs de sirop d’agave) 30g de […]

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