DIY : huile de massage anti mal de dos — Alternaturelle

Aujourd’hui je vous propose une petite préparation naturelle, simple et efficace pour soulager vos maux de dos. L’huile essentielle de menthe poivrée soulage rapidement les douleurs musculaires. Cette HE puissante peut être irritante lorsqu’elle est appliquée directement sur la peau. Il est donc fortement conseillé de la diluer dans une huile végétale avant application. Pour réaliser votre huile de massage, mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans 2 cuillères à soupe d’huile végétale de jojoba. Personnellement j’utilise l’huile de jojoba mais d’autres huiles végétales peuvent être utilisées (huile de noisette, huile d’olive…). via DIY : huile de massage anti mal de dos — Alternaturelle Publicités

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Voyage avec l’aromathérapie en guise de pharmacie — Les z’Equilibrés Heureux

Toute l’année nous les attendons avec impatience…les vacances ! Passez des vacances sereinement avec l’aromathérapie, c’est possible! Sous le soleil à flâner, au bord de mer, à la montagne, ou au bord de la piscine. Les plus aventurier d’entre nous préfèrent braver les montagnes, partir en excursion, faire du bivouac. Pour d’autre les vacances riment avec activités sportives, visites et découverte de nouveaux paysages. Pour certains, c’est simplement le plaisir de partir en famille. Cela étant dit, l’excitation est au rendez-vous et cela commence avec la préparation des valises. Comme tout bon voyageur, la trousse à pharmacie est un élément phare à ne pas négliger, car nous le savons, les vacances supposent aussi des incidents imprévus. Si comme moi, vous privilégiez la médecine naturelle vous pourrez vous inspirer d’astuces à base d’aromathérapie pour partir tranquille.
 L’aromathérapie est une méthode thérapeutique utilisant les huiles essentielles réputées pour leurs vertus. Vous trouverez donc dans cet article ma sélection d’huiles essentielles pour partir en vacances. Efficaces pour lutter contre le stress, le mal des transports, les insomnies et bien d’autres encore. PRECAUTIONS: Les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être absolument diluées pour une application sur les muqueuses. Elles nécessitent aussi d’être hors de portées des enfants et femmes enceintes. Il est possible de rencontrer des phénomènes d’intolérance ou d’allergies aux huiles essentielles. 1- Huiles essentielles contre les maux de transports Par voie orale: 1 goutte d’huile essentielle de gingembre ou d’estragon sur un comprimé neutre (soulage les […]

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BAUME DU TIGRE fait maison

Ingrédients En suivant la composition ci-dessus, on obtient une liste de composants aromatiques qui représentent 58% du total. Et donc la partie onguent (huile + cire d’abeille) va représenter 42%. Nous allons travailler avec 50 g d’huile + cire d’abeille. Il faut 12 g de cire pour 100 ml d’huile végétale, sachant que 100 ml d’huile pèsent environ 92 g. En faisant un produit en croix, on obtient (en arrondissant) : 6 g de cire 44 g d’huile d’olive Ces 50 g d’huile + cire d’abeille (la partie onguent) représentent 42% du total. La partie aromatique va donc peser, au total, 119 g. En utilisant les pourcentages de la composition, on doit donc mesurer : Cristaux de Camphre : 29,75 g Cristaux de Menthol : 11,90 g HE de Cajeput : 8,33 g HE de Menthe poivrée : 7,14 g HE de Girofle : 5,95 g HE de Cannelle de Chine : 5,95 g Pour faire un travail précis, utilisez une balance qui pèse au milligramme près (et qui vous coûtera dans les 15€). Conversion en ml : HE de Cajeput : 9,15 ml HE de Menthe poivrée : 7,90 ml HE de Girofle : 5,67 ml HE de Cannelle de Chine : 5,59 ml Conversion en « gouttes » : on prend 1ml d’HE = environ 35 gouttes d’HE HE de Cajeput : 320 gouttes HE de Menthe poivrée : 276 gouttes HE de Girofle : 198 gouttes HE de Cannelle de Chine : 196 gouttes Matériel Une casserole pour le […]

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L’argile sous toutes les formes, elle fait des miracles !

L’argile, mais pourquoi est-elle si agile ? L’argile est le fruit de la nature, une roche sédimentaire tendre et très riche en minéraux. Il en existe de différentes couleurs : verte, blanche, rouge, rose, grise, jaune, bleue, marron, mais globalement l’argile verte est la plus utilisée et celle qui répond à quasiment tous les besoins. L’argile est extraite dans des […]

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soulager la douleur du nerf sciatique

Traitement naturel utilisant les vertus du gingembre Le gingembre (Zingiber officinale) renferme des phénols et des oléorésines dont le ginginol qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (comparables à l’acide acétylsalicylique) utiles pour calmer une douleur locale. Si vous ne supportez pas les spécialités pharmaceutiques anti-inflammatoires, alors essayez ce remède naturel qui consiste à employer un cataplasme maison au gingembre. […]

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Mal de dent

Mal de dentsi vous avez mal au dent,je propose un truc de ma grand mère, voici un bon remède de ma grand-mère: faite chauffer dans une casserole, 2 verres d’eau auquel vous rajoutez 2 cuillères à soupes de vinaigre de vin, une grosse cuillère à soupe de gros sel, portez à ébullition. rincez vous la bouche avec ce breuvage sans l’avaler […]

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