L’argile sous toutes les formes, elle fait des miracles !

L’argile, mais pourquoi est-elle si agile ?

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L’argile est le fruit de la nature, une roche sédimentaire tendre et très riche en minéraux. Il en existe de différentes couleurs : verte, blanche, rouge, rose, grise, jaune, bleue, marron, mais globalement l’argile verte est la plus utilisée et celle qui répond à quasiment tous les besoins. L’argile est extraite dans des carrières, puis transformée (séchée, broyée, tamisée) avant d’être proposée à la vente sous différentes formes : en poudre, en morceaux, en pâte, et même en gélules et en comprimés pour une utilisation par voie interne. Nous y reviendrons plus en détail, mais sachez déjà que par voie externe l’argile apaise, régule et répare, mais attention, elle réagit mal au métal, veillez aisni à la préparer avec des ustencils type bol et cuillère en bois ou en plastique. Par voie interne, elle lutte contre les irritations et les infections et va même jusqu’à restaurer les forces vitales. Attention cependant aux contre-indications, l’argile se manipule avec précaution, demandez toujours conseil à votre médecin ou pharmacien au préalable. À la question faut-il choisir une argile bio ? On aura tendance à répondre qu’elle est naturellement bio, donc ne vous mettez pas la pression de ce côté-là.

L’argile, le corps lui dit merci !

Vous n’avez jamais goûté à un enveloppement d’argile comme en thalasso ou en cure ? Il va falloir y remédier, car l’argile soulage merveilleusement les grands et petits maux du quotidien. C’est le cas par exemple des rhumatismes et autres douleurs articulaires, mais pas seulement. Appliquée sur une brûlure, l’argile empêche la formation de cloque. Plus fort encore, elle favorise la cicatrisation, notamment d’abcès ou de panaris. Enfin, en cas de mauvaise chute de votre petit dernier, appliquez un peu d’argile sur la plaie ou le bleu. En plus de soulager, elle absorbe les petites souillures et évite l’infection. Autre qualité essentielle de l’argile, sa capacité à lutter contre la cellulite, la rétention d’eau et même les jambes lourdes, surtout lorsqu’elle est mélangée à des huiles essentielles drainantes type citron, lavande ou menthe. Faites chauffer (pas trop fort) 8 c.a.s d’argile verte en poudre dans 200 ml d’eau additionnée de 10 gouttes d’huile essentielle. Appliquez sur les zones à traiter et laisser poser 20 min.

Pour être totalement complet, citons encore ses bienfaits sur les lombalgies, la tendinite, les douleurs dorsales, les foulures, les entorses, les crampes, les hématomes, les crevasses, les verrues et certains eczémas. Pas mal comme palmarès non ?

La présentation idéale : en pâte toute prête la plus facile), en cataplasme sous sachet (la plus médicale) ou en morceaux à mélanger (la plus économique).

L’application : l’argile s’utilise froide ou tiède. Dans les cas de fièvre, inflammation ou congestion, mieux vaut l’utiliser à froid pour qu’elle absorbe la chaleur. À l’inverse, posée à proximité d’un organe comme l’estomac ou le foie, mieux vaut l’appliquer tiède. Le cataplasme se pose côté argile directement sur la peau, on entoure avec une bande médicale type « Velpeau ». Le temps de pose est d’environ deux heures. Rappelons que lorsque l’argile est sèche elle n’a plus aucune action.

L’argile, les petits boutons la fuient !

Avec ses pouvoirs absorbants et assainissants, l’argile est une véritable bénédiction pour l’éclat du visage. Si on a eu tendance à l’oublier ces dernières années, elle revient en force et pour cause. Adoucissante, purifiante, détoxinante, capable même de lutter contre la prolifération des microbes, l’argile est une ressource extraordinaire pour la beauté de la peau.

Ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes sont ultra-efficaces sur tous les petits problèmes du quotidien, notamment les boutons. Une petite noisette humidifiée posée sur le coupable suffit à le faire disparaître ou presque. Soyez cependant vigilante sur le choix de l’argile.

Ainsi les peaux normales à grasses sont les alliées de l’argile verte connue pour ses pouvoirs purifiants. Les peaux très grasses peuvent aller jusqu’à l’utilisation de l’argile grise, la plus assainissante. L’argile blanche (nommée aussi kaolin) est plutôt recommandée pour les peaux sèches. N’oublions pas l’argile rose (mélange d’argile rouge et d’argile blanche), idéale pour les peaux sensibles. L’argile est aussi miraculeuse sur les cheveux gras avec pellicules. Une fois par semaine, il suffit d’appliquer un simple masque d’argile verte et de laisser poser 15 min avant de rincer.

La présentation idéale : en morceaux (la plus économique, mais la moins pratique), en poudre (facile à doser, mais un peu onéreuse), en pâte toute prête (celle que nous recommandons). Sachez que si votre pâte a séché, il suffit de l’humidifier pour lui redonner une seconde vie.

– L’application : le masque est recommandé toutes les semaines pour les peaux très grasses et acnéiques, tous les quinze jours pour les peaux grasses, et une fois par mois sur les peaux sèches et sensibles. Si votre peau fait grise-mine, n’hésitez pas à appeler l’argile à la rescousse ponctuellement, c’est un formidable « débroussailleur » de teint.

L’argile, ce qu’elle fait à l’intérieur…

Il faut agir avec discernement avant d’utiliser l’argile par voie interne, demandez toujours conseil à votre médecin. Voici cependant quelques indications qui vous permettront de vous familiariser avec cette matière première naturelle. Sachez par exemple qu’elle est très souvent utilisée pour calmer les brûlures d’estomac, les gastrites, la gastro-entérite, les inflammations stomacales et intestinales, les colopathies, les infections parasitaires et les intoxications. Ponctuellement, l’argile riche en minéraux et oligo-éléments peut être conseillée pour détoxiner le corps, purifier et restaurer les forces vitales. Bref, des bienfaits multiples souvent méconnus et qui gagnent à être creusés.

– Les contre-indications ; consommée en trop grande quantité, l’argile peut entraîner une constipation. De la même façon, elle se marie mal avec les corps gras huileux et peut neutraliser les principes actifs de certains médicaments, donc on en parle à son médecin avant toute action médicale. Elle est aussi déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants.

– La présentation idéale : en sachet en poudre à mélanger avec de l’eau (pour les habituées), en gélule ou en comprimés (pour celles qui veulent du « tout prêt »).

L’utilisation : ponctuellement en cas de petits problèmes de santé (sur les conseils de votre médecin) ouen cure « détox » pendant 21 jours. Les adeptes le disent, au bout de quelques jours le teint est plus lumineux et le ventre dégonfle visiblement. 

Le prix moyens : l’argile reste une matière première tout à fait accessible, il est plus que temps d’en profiter. Comptez environ 7 € pour un paquet d’argile verte concassée de 3 kilos, 8 € pour un paquet d’argile verte surfine de 3 kg également, entre 3 et 5 € pour un sachet de poudre de 300 g, entre 10 et 15 € pour une boite de gélules ou de comprimés.

Convaincue par l’argile et ses multiples propriétés ? N’hésitez pas à venir partager votre expérience « nature » avec nous !

source :http://www.mavieencouleurs.fr/soin-beaute/corps/l-argile-sous-toutes-les-formes-elle-fait-des-miracles

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Le Vinaigre pour maigrir ?

Le Vinaigre pour maigrir ?

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Et bien oui ! Ça fonctionne ! mais attention pas n’importe quel vinaigre :

le vinaigre de cidre de pomme

En fait le vinaigre de cidre de pomme est très efficace pour drainer l’organisme . Il faut donc prendre une cuillère à soupe de ce dernier chaque matin au levé avant votre petit déjeuner ( à jeun ) et ensuite boire un grand verre d’eau pour atténuer l’acidité .

Astuces pour maigrir des cuisses

10 trucs pour maigrir des cuisses

Maigrir des jambes, c’est possible!

Beaucoup de femmes et même des hommes désirent maigrir des cuisses. Avoir des belles cuisses en maillot de bain ou dans des jeans par exemple est toujours très agréable.

Mais bien-sûr, pour maigrir et cibler un endroit en particulier, il faut travailler fort et être patient!Voici donc quelques trucs pour maigrir des cuisses.

1. Faire du jogging ou de la marche rapide

Si vous courrez ou si vous marchez rapidement et ce, plusieurs fois par semaine, vous ferez travailler vos jambes et vos cuisses. Elles deviendront rapidement plus fermes.

2. Travailler ses cuisses dans la piscine

Faites travailler vos jambes et vos cuisses dans la piscine. L’eau apporte une difficulté de plus puisqu’elle offre une résistance. Vous devrez travailler plus fort pour réussir vos exercices. Faites des écarts assis, debout ou couché.

3. Utiliser des poids et des machines

Si vous avez des appareils de musculation à portée de main, il en existe un entre autres qui est spécialement destiné pour les cuisses. Vous devrez ouvrir et fermer vos jambes en tirant ou en poussant des poids. Cela fera travailler l’intérieur et l’extérieur de vos cuisses et même vos fesses!

4. Utiliser des élastiques pour ses cuisses

Il s’agit d’acheter des cordes extensibles ou des élastiques de plastique (de gym) et de vous coucher sur le côté pour ensuite faire des écarts de jambes (de haut en bas). Vous pouvez bien-sûr faire cet exercice sans accessoire, mais si vous en avez ce sera bon car vous devrez forcer plus.

5. Utiliser des crèmes amincissantes

Il existe sur le marché plusieurs crèmes amincissantes, dont certaines qui sont spécialement conçues pour les cuisses. Bien-sûr, vous ne perdrez pas des tonnes de livres, mais votre peau sera plus raffermie ce qui procurera tout de même une différence.

6. Monter des escaliers

Monter des escaliers est une autre bonne façon de faire travailler ses cuisses. Pour augmenter le niveau de difficulté, montez deux ou trois marches à la fois.

7. Faites faire l’avion à vos enfants

Si vous avez des enfants, utilisez-les! Couchez-vous sur le dos en mettant vos pieds dans les airs et demandez à vos enfants (un à la fois bien-sûr) d’embarquer sur vos pieds, couché sur le ventre. Faites-les monter et descendre à répétition. Vos enfants seront comblés et vos cuisses travailleront. Faites attention à votre dos par contre. Il doit être bien droit.

8. Faire des étirements pour travailler les cuisses

Les étirements des jambes et des cuisses vous aideront à maigrir des cuisses. Faites des étirements qui sont accompagnés de mouvements d’endurance et vous ferez travailler vos cuisses.

9. Grimper sur des murs, dans des arbres ou sur des cordes

Cela peut sembler excessif, mais si vous êtes en forme et du style un peu casse-cou, faites des activités qui demandent à vos cuisses de travailler. Faire de l’escalade demande beaucoup d’effort à vos jambes et vos cuisses. Pour grimper aux arbres ou sur une corde aussi, ce sont les jambes, les mollets et les cuisses qui travaillent très fort.

10. Faire de la bicyclette pour maigrir des cuisses

Le vélo est également un bon sport qui fait travailler les cuisses! C’est si simple en plus, pourquoi ne pas en profiter? Au final, avec ses 10 trucs pour de belles cuisses vous risquez d’avoir de belles jambes musclées !!!

Source : http://http://www.10-trucs.com/beaute/10-trucs-pour-maigrir-des-cuisses.html

Anti cellulite : gommage au marc de café

Anti cellulite : gommage au marc de café


jambes gommée avec un anti cellulite au marc de café

Envie de lutter contre la cellulite ?

Ne jetez plus vos filtres et dosettes de café ! Le marc de café contient de la caféine qui lutte contre la cellulite. Grâce à ce gommage anti cellulite de nos grand-mères votre peau sera douce et raffermit.

Recette de Grand-mère

Mélangez le marc de café et l’huile d’olive dans un bol.
Appliquez votre gommage anti cellulite sur les zones touchées.
Effectuez des mouvements circulaires
Rincez
Ingrédients

1 c. à soupe de marc de café
1 c. à café d’huile d’olive
Equipements

1 bol
Une spatule pour mélanger
Les conseils de nos grands-mères

Adapter les quantités en fonction de l’étendue des zones touchées.
Pratiquer régulièrement l’auto massage de cet anti cellulite avec un gant en sisal.
Boire régulièrement de l’eau favorise l’élimination des impuretés.

Comment faire une tisane anti cellulite ?

Comment faire une tisane anti cellulite ?

Comme traitement contre la cellulite, pour éliminer et drainer leurs corps, nos grands-mères consommaient des tisanes de fenouil et/ou du thé vert. Mais il y a aussi l’infusion aux queues de cerises qui est un anti cellulite efficace.

Recette anti cellulite de Grand-mère

Faite bouillir 50 cl d’eau dans une casserole.
Retirez du feu.
Ajoutez aussitôt 4 c. à soupe de queues de cerises.
Couvrez.
Laissez infuser environ 7 minutes.
Buvez
Au moins c’est un soin naturel anti cellulite économique !

Anti cellulite : gommage au marc de café

Anti cellulite : gommage au marc de café


jambes gommée avec un anti cellulite au marc de café

Envie de lutter contre la cellulite ?

Ne jetez plus vos filtres et dosettes de café ! Le marc de café contient de la caféine qui lutte contre la cellulite. Grâce à ce gommage anti cellulite de nos grand-mères votre peau sera douce et raffermit.

Recette de Grand-mère

Mélangez le marc de café et l’huile d’olive dans un bol.
Appliquez votre gommage anti cellulite sur les zones touchées.
Effectuez des mouvements circulaires
Rincez
Ingrédients

1 c. à soupe de marc de café
1 c. à café d’huile d’olive
Equipements

1 bol
Une spatule pour mélanger
Les conseils de nos grands-mères

Adapter les quantités en fonction de l’étendue des zones touchées.
Pratiquer régulièrement l’auto massage de cet anti cellulite avec un gant en sisal.
Boire régulièrement de l’eau favorise l’élimination des impuretés.

Combattre la cellulite

Huiles essentielles contre la cellulite


Pour aider à combattre cette satanée cellulite, mettre deux gouttes d’

huile essentielle de gaulthérie, d’immortelle, de citron et d’eucalyptus citronné et appliquer localement en massage deux fois par jour.