Masque anti tache brune « Masque à la pomme de terre et au jus de citron « 

Qu’est-ce que les taches brunes et pourquoi apparaissent-elles? Les taches brunes, également appelées taches pigmentaires ou encore taches de vieillesse, sont causées par une concentration de mélanine, le pigment naturel qui donne leur couleur à la peau, aux yeux et aux cheveux. Elles sont provoquées par différents facteurs tels que des troubles hormonaux, une longue exposition au […]

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Découvrez la recette naturelle du déodorant maison

Un déodorant naturel et fait-maison en un rien de temps ? C’est possible avec cette recette toute simple, écologique et économique à essayer chez soi. Le fait maison, garant de la bonne composition d’un produit, tranquillise les consommateurs inquiétés par des étiquettes à rallonge où s’égrènent des composants au nom plus nébuleux l’un que l’autre. […]

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Le romarin contre les maux de tête

Le romarin constitue une valeur sûre pour lutter contre la migraine Faites bouillir une poignée de romarin dans un litre d’eau et versez dans une grande tasse. Couvrez votre tête à l’aide d’une serviette et inhalez les vapeurs aussi longtemps que vous le pouvez. Répétez l’opération jusqu’à ce que les maux de tête soit dissipée […]

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Calculer son métabolisme de base.

Calculer son métabolisme de base. Comment savoir ce que votre corps consomme par jour, vous connaître mieux, avoir une idée plus précise du fonctionnement de votre corps ? Je pense qu’il est important pour certains et certaines d’entre nous de connaitre ces informations. Souvent on se demande pourquoi nous prenons du poids, alors que nous […]

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Le yoga pour améliorer sa posture — Fit Malvi

Bien se tenir nous fait paraitre plus grand, plus mince et plus confiant. Malheureusement, il peut nous arriver d’être tellement absorbés par nos activités quotidiennes que l’on en oublie les bons mouvements, que se soit pour marcher, s’asseoir et parfois même pour dormir. via Le yoga pour améliorer sa posture — Fit Malvi

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Courir est bon pour le mental, voici pourquoi

Courir est bon pour la santé mentale, de nombreuses études le prouvent. Encore faut-il savoir courir, et ne pas trop forcer. Il faut courir au moins une demie-heure D’abord, il faut savoir courir. Courir vite, mais pas longtemps, ne sert à rien ! En effet, ce n’est qu’au bout d’une demie-heure de course à pied, […]

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la banane pour la santé, la peau et les cheveux

1-Une source d’énergie La banane est un excellent petit déjeuner pour les enfants et les adultes car elle fournit l’énergie nécessaire tout au long de la journée. 2-Aide à garder la pression artérielle sous contrôle La recherche indique que le potassium maintient la pression artérielle sous contrôle et améliore la consommation de calcium. Les bananes […]

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