Jambes lourdes vite un Bain de pieds ….

Ce bain de pieds relaxant va avoir une action anti-inflammatoire, décontractant et décongestionnant au niveau des veines de vos jambes afin d’obtenir des jambes légères Ingrédients :  50 gr Sels de Bain de la Mer Morte 10 gouttes huile essentielle cyprès 25 gouttes huile essentielle niaouli 5 gouttes huile essentielle romarin camphre Conseils d’utilisation Verser ce mélange dans  de l’ eau […]

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Crèmes naturelles pour crevasses aux pieds 

Utilisez des soins naturels pour crevasses aux pieds   Crèmes naturelles Il est possible de préparer des crèmes naturelles destinées à soulager les crevasses aux pieds. La solution la plus simple est d’utiliser très régulièrement (plusieurs fois par jour si nécessaire) de la vaseline. L’huile de macadamia est également idéale pour hydrater les pieds. Il suffit de l’appliquer sur des pieds lavés et secs puis d’enfiler des chaussettes pour la laisser agir au cours de la nuit. Appliquer directement de la banane en purée sur la partie du pied qui est fendue. Laissez en place pendant dix minutes. Opération à répéter chaque jour. Crème banane-coco ou banane-avocat : même technique que précédemment en mélangeant la banane à de la chair de noix de coco ou à de la chair d’avocat, et en les mixant ensemble jusqu’à obtenir une crème. Vous pouvez appliquer sur vos crevasses un mélange de glycérine et d’eau de rose. Préparez un mélange composé à moitié d’huile d’olive, à moitié d’eau de chaux (et éventuellement de glycérine liquide). Mettez cette préparation sur vos crevasses et conservez-la dans un flacon fumé pour la protéger de la lumière. Autre mélange maison envisageable : paraffine et huile de graines de moutarde. Appliquez ce mélange le soir au coucher et rincez le matin. Répétez l’opération pendant deux semaines. Bains de pieds Réalisez des bains de pieds de jus de citron. Laissez les pieds tremper pendant dix minutes. En les retirant, retirez sans forcer […]

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L’argile sous toutes les formes, elle fait des miracles !

L’argile, mais pourquoi est-elle si agile ? L’argile est le fruit de la nature, une roche sédimentaire tendre et très riche en minéraux. Il en existe de différentes couleurs : verte, blanche, rouge, rose, grise, jaune, bleue, marron, mais globalement l’argile verte est la plus utilisée et celle qui répond à quasiment tous les besoins. L’argile est extraite dans des […]

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Mauvaise odeur des pieds

Frottez vos pieds avec du bicarbonate de soude . N’oubliez pas les espaces entre vos orteils. Du bicarbonate de soude. Il produit un environnement alcalin inhospitalier pour les bactéries.  1-Bien se laver les pieds avec de l’eau savonneuse Ça semble évident mais sa ne suffit pas. L’objectif est de vous débarrasser de toute bactérie ou cellule de peau morte dont les […]

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Gestes pour soulager les jambes lourdes naturellement

Gestes pour soulager les jambes lourdes naturellement Le syndrome des jambes lourdes est dû à une mauvaise circulation du sang et peut se traduire par des chevilles gonflées, une sensation de lourdeur et de douleur dans les jambes. Nous avons réuni pour vous quelques précautions, conseils et gestes naturels pour soulager ces symptômes très désagréables qui touchent particulièrement les femmes. Pratiquer une activité physique régulière Si vous n’êtes pas sportif dans l’âme, inutile de vous éreinter dans un sport intense ! Vous pouvez pratiquer la marche à pied, utiliser les escaliers plutôt que de prendre l’ascenseur, vous balader en vélo ou aller nager une fois par semaine. Ce type d’activités simples et relaxantes sollicite les muscles des jambes et vous permettra donc d’améliorer la circulation du sang. Les habitudes à fuir Côté vestimentaire, fuyez les vêtements et chaussures trop serrés, les demi-bas qui compriment les chevilles, les talons trop hauts ou totalement plats… Optez idéalement pour des talons de 2-3 cm  pour une circulation veineuse optimale ! De même, évitez de prendre des douches trop chaudes (préférez-les tièdes) ou des bains en général, car en plus ce n’est pas écologique ! Pour accélérer la circulation sanguine, rien de tel que l’eau froide ! Réglez le thermostat de votre douche à une température froide, dans la limite du supportable bien sûr. Aspergez vos jambes lentement de haut en bas. Même si ce n’est pas très agréable, l’efficacité est garantie ! Essayez […]

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Comment enlever complètement la corne des pieds

Comment enlever complètement la corne des pieds Il est bien difficile, pour ceux qui en ont, d’enlever complètement la corne des pieds lorsqu’elle est installée. Mais certaines méthodes permettent de s’en débarrasser. Il n’y a pas vraiment d’âge pour avoir de la corne aux pieds. Il s’agit d’une part d’une prédisposition et par ailleurs d’une hygiène de vie. Ceux qui […]

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Comment préparer un bain de pieds ?

Comment préparer un bain de pieds ?   Les pieds sont une partie de notre corps souvent négligée, mais surtout très révélatrice de notre hygiène corporelle. Après une longue journée de travail, l’adaptation à de nouvelles chaussures ou une activité physique intense, ils ne demandent qu’à être soulagés. Même si vous ne ressentez pas de douleur, des bains de pieds réguliers […]

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