Voyage avec l’aromathérapie en guise de pharmacie — Les z’Equilibrés Heureux

Toute l’année nous les attendons avec impatience…les vacances ! Passez des vacances sereinement avec l’aromathérapie, c’est possible! Sous le soleil à flâner, au bord de mer, à la montagne, ou au bord de la piscine. Les plus aventurier d’entre nous préfèrent braver les montagnes, partir en excursion, faire du bivouac. Pour d’autre les vacances riment avec activités sportives, visites et découverte de nouveaux paysages. Pour certains, c’est simplement le plaisir de partir en famille. Cela étant dit, l’excitation est au rendez-vous et cela commence avec la préparation des valises. Comme tout bon voyageur, la trousse à pharmacie est un élément phare à ne pas négliger, car nous le savons, les vacances supposent aussi des incidents imprévus. Si comme moi, vous privilégiez la médecine naturelle vous pourrez vous inspirer d’astuces à base d’aromathérapie pour partir tranquille.
 L’aromathérapie est une méthode thérapeutique utilisant les huiles essentielles réputées pour leurs vertus. Vous trouverez donc dans cet article ma sélection d’huiles essentielles pour partir en vacances. Efficaces pour lutter contre le stress, le mal des transports, les insomnies et bien d’autres encore. PRECAUTIONS: Les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être absolument diluées pour une application sur les muqueuses. Elles nécessitent aussi d’être hors de portées des enfants et femmes enceintes. Il est possible de rencontrer des phénomènes d’intolérance ou d’allergies aux huiles essentielles. 1- Huiles essentielles contre les maux de transports Par voie orale: 1 goutte d’huile essentielle de gingembre ou d’estragon sur un comprimé neutre (soulage les […]

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Gommage au marc de café — Nan mais… j’adore

Au printemps, c’est le moment de faire « peau neuve » …. Ok je passe ! La recette du moment est un gommage au marc de café. Pour résumer tout ce que j’ai pu trouvé sur le net, il suffit de conserver votre marc de café dimanche prochain et choisir une base d’huile végétale de votre choix selon les besoins de votre peau et l’odeur qui vous plait : Huile d’olive : peaux matures, sèches, délicates, normales, irritées Huile d’argan : sèches, irritées, normales, sensibles Huile d’avocat : matures, sèches, normales Huile de coco : normales, sèches, fragiles, irritées, sensibles Huile d’amande douce : sèches, irritées, normales, sensibles, matures Pour un gommage pour le corps, utiliser un petit bocal (300 gr) cela suffit pour un gommage hebdomadaire. Il est inutile d’en faire de grande quantité d’autant que la préparation prend quelques minutes : Ingrédients : du marc de café sorti tout droit de votre cafetière de l’huile végétale de l’huile essentielle (optionnel) un petit bocal hermetique Préparation : remplir votre bocal de marc de café ajouter l’huile pour recouvrir le marc ajouter 3 gouttes d’huile de lavandin, orange, citron (optionnel) une pointe de miel ( pour le gommage visage)      Quelques précautions : L’utilisation des huiles est optionnelle surtout pour le visage plus sensible et plus réactif,  préférez l’huile de germe de blé ou d’abricot …                                     […]

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Comment calmer un mal de dos soudain ?

Il n’est pas rare qu’une lombalgie survienne sans signes avant-coureurs. Dès que celle-ci se déclare, il est impératif de bien penser avant d’effectuer des gestes habituellement anodins, car ils peuvent aggraver le problème et retarder la guérison s’ils sont exécutés sans précautions particulières. En suivant ces quelques conseils, vous éviterez que votre mal de dos s’accentue ou devienne chronique. Cliquez ici pour consulter des témoignages de personnes ayant traité leur mal de dos en utilisant des coussins lombaires et en suivant la méthode McKenzie. Lire la suite:  http://wp.me/p7Shxg-Hr

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Enlevez les taches avec le vinaigre

Ce qu’il vous faut : -1 éponge, -eau, -vinaigre blanc, -bicarbonate de soude. Versez d’abord du vinaigre blanc pour enlever la tache. Puis, laissez agir 15 minutes avant de rincer à l’eau claire. Si la tache est toujours là, sortez votre bicarbonate de soude. Mettez du vinaigre et saupoudrez de bicarbonate. Laissez mousser. Avec votre éponge, frottez et rincez à […]

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Astuces pour se débarrasser des verrues…

1• Coupez une gousse d’ail en 2 et appliquez-la directement sur la verrue. Maintenez à l’aide d’un pansement. Renouvelez l’opération tous les jours jusqu’à disparition complète de la verrue. 2• Pelez un oignon, creusez-le, comblez le trou avec du gros sel, récupérez ensuite le jus qui se formera, utilisez-le pour lotionner la verrue. 3• Appliquez l’intérieur d’une peau de banane […]

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