Le thym et ses vertus

Vertus : Prisées dans la cuisine provençale, les extrémités des tiges fleuries du thym sont riches en thymol, une essence camphrée bactéricide. Le thym est antiseptique et antiviral . Antitussif, il décongestionne les bronches. En cas de rhume, il diminue les sécrétions nasales. Il facilite aussi la digestion et soulage les ballonnements. En pratique : A utiliser abondamment frais (pour […]

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L’origan calme les indigestions et l’aérophagie

L’origan cette plante aromatique calme les indigestions et l’aérophagie en stimulant les estomacs paresseux. Infusion : 1 cuillère à café dans une tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 mn. Boire 3 tasses par jour. Aromathérapie : choisissez de l’HE d’origan de Grèce (Origanum heracleoticum) et diluez-la à 50 % dans une huile grasse (noyaux d’abricots ou jojoba).

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Tisane de romarin

Tisane de romarin   Tisane de romarin – Contre les maux de tête  Ingrédients : Pour une tasse de tisane de romarin : – 1 cuillère à café de romarin séché – Environ 250 ml d’eau –  Mettre l’eau à chauffer jusqu’à frémissement. _ Retirer du feu et y jeter les plantes – Laissez infuser de 5 à 7 mn  minutes […]

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Tisane de cannelle "brûleur de graisse "

Tisane de cannelle Les bienfaits de la cannelle sur le diabète ne sont plus à démontrer, en revanche on  connait moins bien les vertus de la cannelle sur ceux qui veulent perdre du poids grâce à son effet « bruleur de graisse » et son effet coupe-faim, surtout lorsque l’envie de sucré se fait sentir. Recette : Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillérée à soupe de bâtons de cannelle  laissez infuser au moins 10 minutes avant de boire l’infusion.  Buvez 1 tasse de tisane à la cannelle au réveil, puis entre les repas, à 10h et 16h et 18 h

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Tisane de gingembre pour perdre du poids

Tisane de gingembre Boire une infusion au gingembre pour perdre du poids est une tradition ancienne de l’Orient.  Cette tisane, à boire chaude ou froide, calme l’appétit tout en vous redonnant de l’énergie.   Recette : Coupez un morceau de gingembre préalablement pelé au couteau (environ 3 cm) puis taillez-le morceau en fines lamelles.  Disposez les lamelles dans une théière ou […]

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Toux grasse ou non, des remèdes et astuces naturelles

– Mouchoir parfumé: C’est agréable d’avoir près de soi un mouchoir parfumé avec 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus dessus en cas de toux grasse ou sèche: un remède bon marché qui dure… – En tisane: Pour faire une tisane, c’est très simple. Il suffit de suivre les étapes indiquées ci-dessous Faire chauffer l’équivalent d’un bol d’eau bouillante dans […]

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