Des huiles essentielles pour une ambiance chaleureuse de Noël ! — Kamelya Aromacosmétique

Avec le froid, les journées plus courtes et la saison des festivités, on aime bien s’entourer d’une ambiance conviviale et chaleureuse pour recevoir parents et amis ou encore pour passer de jolies soirées bien tranquilles à la maison. Si de nombreux produits désodorisants ou parfumés pour l’intérieur sont disponibles dans la plupart des commerces d’alimentation ou de grandes surfaces, ces derniers sont malheureusement composés d’éléments chimiques volatils pouvant nuire à la santé. Par chance, on peut très bien à petit prix parfumer l’air de nos pièces naturellement avec de bonnes huiles essentielles, des végétaux ou encore des fruits ou autres éléments naturels. Vous avez un diffuseur à la maison, c’est encore mieux et encore plus facile ! Quelques idées de mélanges avec des huiles essentielles de Kamelya Aromacosmétique pour une ambiance festive et invitante! Des idées de combinaisons fruitées et épicées : pour apporter une sensation enveloppante de chaleur et de bien-être, rien ne vaut les huiles essentielles offrant des arômes chauds et épicés en association avec des huiles essentielles d’agrumes. Voici quelques huiles essentielles utiles pour produire cette ambiance à la maison.     L’huile essentielle d’orange : un classique des pots-pourris secs ou encore humides des fêtes, qui plus est, elle est antiseptique et apaisante, une bonne chose avec les allées et venues typiques de cette période. L’huile essentielle de cannelle : gourmande, suave et un brin sucrée, la cannelle apporte une touche festive aux pièces, cette huile essentielle est par ailleurs fort utile pour les […]

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Macarons au foie gras, confit de figue et épices — J’ai le coeur gourmandise

Macarons au foie gras, confit de figue et épices épices bollyfood cuisine gourmande des 2B défi cuisine fleur de sel Bien le bonsoir les amis. Aujourd’hui je vous propose encore une recette de macarons, et  oui, je suis addict. Cette fois, cependant, c’est une recette que vous pourrez proposer à l’apéritif par exemple puisqu’elle est sucrée/salée. Avez-vous déjà goûté à des macarons au foie gras? Moi j’en fais régulièrement pour Noël, mais à chaque fois je m’y prends à la dernière minute et je n’ai pas le temps de prendre des photos. Un petit défi culinaire organisé par le blog « Cuisine gourmandise des 2B » et HOP je saisis l’occasion pour mettre en scène ces petites gourmandises. « BollyFood » est le thème de ce défi,  d’où la couleur un peu prononcée de ces macarons qui vous réservent aussi une petite surprise épicée. Prêts pour la recette de ce petit bijou un peu « bling bling »? Ingrédients (pour environ 20 macarons au foie gras) : Pour les coques de macarons : 104 g de blancs d’oeufs 105 g de poudre d’amandes 1 cuillerée à café bombée d’épices à pain d’épices 164 g de sucre glace 94 g de sucre semoule colorant bleu en poudre Pour la garniture et l’assaisonnement : 1 bloc de foie gras de canard de 180 G 1 petit pot de confit de figues Fleur de sel Poivre de sichuan Pas à pas Pour les coques de macarons : Mélanger la poudre d’amandes, […]

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Trucs et astuces pour baisser l’indice glycémique de vos repas — Mahayana

L’indice glycémique n’est pas une mesure fixe, de nombreux paramètres vont faire varier l’IG dans les aliments. Certains y verront une faille ou un défaut. Je préfère considérer ces variations comme un atout supplémentaire. Voici donc les meilleures astuces pour faire baisser l’indice glycémique de vos repas. Je fais des repas complets Les fibres et les protéines permettront de réduire l’index glycémique global de vos repas. Voilà une raison de plus pour composer des repas complets. C’est-à-dire entrée, plat et dessert et bien équilibré ! Je cuis mes céréales Al Dente La cuisson augmente l’index glycémique des aliments. Plus vous prolongez la cuisson des pâtes, plus leur index glycémique s’élève. Je mange froid L’amidon des pommes de terre et des céréales se modifie en refroidissant. Les pommes de terre mangées froides, en salade, on donc un index glycémique moins élevé que lorsque vous les mangez chaudes. Mesdames et messieurs, à vos salades ! J’ajoute des fibres solubles à mes desserts Les fibres solubles, comme celle que l’on trouve dans le son d’avoine, ont la faculté d’abaisser l’index glycémique de l’aliment. Elles ont aussi un fort pouvoir rassasiant, ce qui est un sérieux avantage contre les fringales. Vous prendrez bien un petit fromage blanc aux fruits rouges et au son d’avoine pour le goûter ?? Je pense citron Ajouter du citron permet de faire baisser l’index glycémique du repas de 25 à 30 % ! Une invitation chez belle-maman ou un repas […]

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Les bienfaits de l’ail au quotidien — Chercheurs de vérités

Saviez-vous que manger de l’ail à jeûn est très bon pour la santé ? Je vous vois déjà grimacer, en pensant à l’haleine fétide que vous allez avoir, mais pensez un instant aux bienfaits que cela peut vous procurer. Vous avez sûrement déjà entendu parler des 1001 vertus de l’ail, alors nous allons voir en quoi cela est justifié. Les gens vous diront sûrement que seule votre grand-mère et ses amies s’adonnent à ce genre de pratique. Cependant, l’ail est en fait très efficace dans la prévention et le traitement de nombreuses maladies, de la façon la plus naturelle qui soit. Les scientifiques ont mené beaucoup d’études à ce sujet et leurs résultats ont démontré que consommer de l’ail à jeun accroît son effet thérapeutique, ce qui en fait un antibiotique naturel extrêmement puissant. Pourquoi l’ail est-il plus efficace lorsqu’il est mangé juste avant le petit-déjeuner ? Parce que les bactéries sont surexposées, de sorte qu’elles ne peuvent pas se défendre contre son pouvoir. Les bonnes raisons de consommer de l’ail à jeun Beaucoup de gens se sont rendu compte que l’ail peut en fait soulager les symptômes de l’hypertension. Il ne fait pas que réguler la circulation, il prévient aussi des problèmes cardiaques et stimule le bon fonctionnement de votre foie et de votre vessie. L’ail est également efficace dans le traitement des problèmes d’estomac, comme la diarrhée. Certaines personnes déclarent également que l’ail est un remède aux troubles nerveux, […]

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HOME – 8 astuces de grands-mères

Originally posted on ANNE-SO LA BRETONNE:
Après avoir encombré nos placards d’innombrables produits d’entretien, tous plus «formidables» les uns que les autres, on ouvre notre esprit sur le bien-fondé de posséder une telle multitude de flacons, et l’on s’interroge de leur impact sur notre environnement… Il revient alors à notre souvenir que le foyer de nos grands-mères était toujours reluisant,…

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Contre les mauvaises odeurs (tabac, cuisine, renfermé…)

Fritures, tabac, renfermé… Les mauvaises odeurs s’incrustent partout : dans les tapis, les placards, les poubelles, les vêtements… 15 astuces ultra efficaces pour s’en débarrasser, sans polluer, ni risque pour la santé, et qui parfument délicieusement la maison ! Orange, clou de girofle : contre l’odeur de renfermé Se débarrasser d’une odeur de « renfermé », c’est facile ! Il suffit d’acheter […]

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3 tisanes rapides et efficaces pour soigner un rhume

Le thym Le thym est une herbe de Provence que l’on a coutume d’utiliser en cuisine pour assaisonner les plats, et leur donner une saveur plutôt méditerranéenne. Il est assez fréquent d’en trouver dans les herbes aromatiques de beaucoup de potagers, ou encore dans les épices des placards de cuisine. Le thym est facilement reconnaissable, il dispose de petites fleurs violettes […]

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Pot au feu de boeuf (façon grand-mère)

Ingrédients Nombre de personnes: 6 1.5 kg de Viandes de boeuf (macreuse, plat de côte, queue, paleron) Os à moelle (selon le goût) 6 pommes de terre 4 poireaux 4 carottes 2 navets 1 branche de céleri 1 oignon piqué de clous de girofle 1 bouquet garni Poivre Sel Préparation : TEMPS TOTAL : 3H20 Préparation : 20 min Cuisson : 3 h Etape 1 Faire revenir la viande dans une marmite (ou un autocuiseur) avec un peu de matière grasse. Etape 2 Pendant ce temps, éplucher les poireaux, carottes, navets et céleri et les couper en gros morceaux. Etape 3 Verser d’un seul coup sur la viande 3 l d’eau, ajouter les légumes coupés, le bouquet garni, saler et poivrer. Etape 4 Laisser cuire 3h à très petit feu (1h30 à l’autocuiseur). Etape 5 Faire cuire séparément les pommes de terre. 30 min avant la fin de cuisson du pot au feu, ajouter l’os à moelle et les pommes de terre. Etape 6 Servir chaud avec des cornichons et de la moutarde.

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Regardez « La stupéfiante méthode d’un pédiatre pour calmer un bébé qui pleure (mais ça marche) » sur YouTube

Robert C. Hamilton, MD, FAAP . a été en pratique à Santa Monica depuis 26 ans. Il a obtenu son baccalauréat en biochimie de l’Université de Californie à Davis et de là, il est venu à l’UCLA pour l’école de médecine et la résidence en pédiatrie. Il est resté pendant une année supplémentaire et a été résident en chef pendant un an avant d’entrer en pratique privée à Santa Monica.

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Acouphène : les remèdes naturels et les huiles essentielles

Acouphène : Plusieurs possibilités avec les huiles essentielles Le saviez vous ? Les acouphènes touchent plus de 5 millions de personnes en France, soit environ 15 % de la population. Un acouphène peut entraîner des troubles du sommeil, de la nervosité, une incapacité à se concentrer et même peut aller jusqu’à une véritable dépression. Dans les lignes qui suivent, je vous expliquer comment agir contre un acouphène. Quelques mots sur les acouphènes Plusieurs origines existent pour un acouphène : L’utilisation répétée de coton-tige, une otite, une lésion ou un bouchon de cérumen ou l’exposition à bruit intense comme un concert par exemple. Ils surviennent généralement à la suite d’une lésion interne des cellules auditives. Un acouphène est accompagné de bourdonnements, de tintements, de sons internesentraînant une sensation auditive anormale. Cela peut être aussi des bruits d’eau qui coule ou des chuintements. En savoir plus sur l’acouphène : http://www.ameli-sante.fr/acouphenes/les-acouphenes-definition-causes-effets.html Plusieurs remèdes naturels peuvent être utilisés contre un acouphène. Voyons en premier quelles huiles essentielles et végétales vous pouvez utiliser. Les huiles essentielle efficaces contre un acouphène. Acouphène : Réflexe avec l’hélichryse italienne. L’hélichryse italienne peut être utilisée en massage autour de l’oreille 3 fois par jour jusqu’à amélioration sensible du bourdonnement d’oreille. Ne jamais masser dans le conduit auditif. Vous pouvez aussi utiliser l’Ylang-ylang, le Petit grain bigardier en massage péri auriculaire à raison d’une goutte par oreille. Mélange d’huile efficace contre un acouphène Vous pouvez améliorer ce traitement avec d’autres […]

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