Astuce Miracle pour Réparer Vous-même votre Habit en Cuir. 

 

Astuce Miracle pour Réparer Vous-même votre Habit en Cuir. Que ce soit pour une veste, un pantalon, manteau cela fonctionne. 

Il nous faut :

1.   bande autocollante 

2. Un fer à repasser 

 Les étapes 

1. Il faut retourner le vêtement afin d’appliquer la bande sur la partie intérieure. 

2. Rassemblez les deux côtés déchirés, apposez-y la bande autocollante, que vous découpez en fonction de la grandeur de la déchirure. Il faut que le bout de bande autocollante ne soit pas trop grand (sinon vous le sentirez et c’est assez gênant), mais pas trop petit non plus, afin qu’il puisse recouvrir un peu plus que la partie déchirée. 

3. Une fois la bande autocollante apposée sur le vêtement, trouvez un tissu ni trop fin ni trop épais à mettre par dessus. Recouvrez bien toute la partie de l’habit où se situe la déchirure. 

4. Et enfin repassez le tout avec un fer bien chaud en faisant attention de ne pas toucher le vêtement en cuir. 

5. Passez le plusieurs fois pour être sûr que la bande colle bien sur l’habit déchiré. Et voilà avec cette combine pas chère, vous pourrez de nouveau remettre vos habits en cuir au goût du

« Les bandes autocollantes sont vendues à partir de 3,50€ dans le commerce, » supermarché, mercerie, etc etc … »

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Astuces : 15 RÈGLES D’OR POUR MAIGRIR ET RESTER MINCE

Les astuces de Grand- Mère

 1/15 – Mangez lentement, en appréciant votre repas

Posez votre fourchette entre deux bouchées. Mastiquez suffisamment. Ne regardez pas la télé pendant le repas. Lorsque vous mangez, soyez conscient de votre geste.

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 2/15 – Mangez de façon diversifiée, en incluant au moins 5 fruits et légumes par jour

Favorisez les aliments frais par rapport aux aliments industriels. Préférez les aliments peu caloriques par rapport à leur masse.

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 3/15 –  Eliminez au maximum les sucres ajoutés

Interdisez-vous tout sucre ajouté entre les repas, même en petite quantité. Pensez aux alternatives saines telles que les fruits pour terminer un repas. Soyez patient pour que votre goût se fasse à des saveurs moins sucrées.

 4/15 – Ecoutez votre corps, il est intelligent

Mangez à votre faim, mais sans excès. Lorsque vous avez assez mangé, arrêtez-vous même s’il en reste dans l’assiette.

Prenez conscience des sensations de votre corps pendant et après les repas. En…

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Les plantes pour soulager les règles douloureuses

Les astuces de Grand- Mère

Pour venir à bout de ces désagréments, je vous conseille plusieurs remèdes simples (à base d’une seule plante,

 aubepine astuces de steph  l’aubépine :

  1. Plongez 40 g de fleurs séchées d’aubépine dans 1 litre d’eau bouillante
  2.  Laissez infuser 1 heure.
  3. Buvez-en 2 tasses par jour, avant les repas.

la menthe astucesde stephla menthe :

  1. Préparez une tisane en versant 500 ml d’eau bouillante sur 12 g de plante.
  2. Laissez infuser 10 min.
  3. Laissez refroidir puis versez dessus le jus d’un demi-citron.
  4. Buvez très frais pour atténuer les douleurs et dissiper les caillots.

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Super détachant maison 

 

  •  875 gr d’eau bouillante

– 1 verre de cristaux de soude

– 1/4 de verre de savon noir 

– 1/4 de verre de bicarbonate de soude

– 3/4 de verre de vinaigre blanc

-Faire fondre les cristaux de soude dans l’eau bouillante 

-ajoutez les autres ingrédients , en mélangeant bien 

-finir par le vinaigre blanc  » prendre un récipient assez grand car le vinaigre et le bicarbonate font moussez « .

Laissez refroidir avant de mettre en flacon spray. 

5 aliments brûleurs de graisse naturels

Les aliments brûleurs de graisse représentent un véritable coup de pouce quand on cherche à perdre du poids Donc , une liste vous sera utile à avoir pour préparer vos menus

le top 5:

  • La cannelle qui aide à diminuer le taux de sucre dans le sang donc ce dernier ne sera pas stocké sous forme de graisse.
  • L’ananas qui contient la bromélaïne aussi surnommé l’enzyme brûleuse de graisse. Celle-ci va favoriser l’élimination, casser les tissus cellulitiques et donc évacuer les graisses.
  • le citron qui grace à l’acide citrique qu’il contient va aider l’estomac à dégrader les protéines et les graisses.
  • La pomme est le brule graisse naturel le plus populaire.
  • Le thé vert qui contient de la caféine et du tanin qui vont aider l’organisme à la combustion des graisses.

Granola maison « Maman Zen ( ou presque ) »

 

Depuis que j’ai découvert la recette du granola maison, il ne se passe pas une journée à la maison sans qu’il y en ai dans le pot.
Déclinable à l’infini en fonction des goûts de chacun, ça remplace dorénavant les céréales du petit déjeuner et permet de gérer la composition, les matières grasses, le sucre et les besoins.

Je vous donnes ma recette de base à adapter en fonction de vos envies.

Pour un grand bocal de Granola (environ 500gr)

  • 280gr de flocons de céréales (avoine, soja, sarrasin, épeautre, riz, … ou un mélange)
  • 170gr de graines ou fruits à coques grossièrement hachés (noisettes, amandes, noix, pignons, sésame …)
  • 2 cuillère à soupe d’huile (olive, colza, coco …)
  • 5 cuillère à soupe de liquide sucrant (miel, agave, sirop d’érable …)
  • 1 à 2 cuillère à café d’épices ou mélange
  • 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille

Facultatif :

  • 30gr de noix de coco râpée ou en flocons
  • 60gr de pépites ou copeaux se chocolat
  • 120gr de fruits secs hachés grossièrement (abricots, raisins, goji…)

Bien mélanger tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat et les fruits secs qui seront à ajouter à la fin.

Enfourner à 150° pendant 30 à 40 minutes en remuant bien toutes les 10 minutes.

Laisser refroidir et ajouter le chocolat et/ou les fruits secs.

Conserver sans un bocal hermétique. Se conserve environ 1 mois mais, en général, est consommé bien avant.

via Granola maison  — Maman Zen ( ou presque )