Antidouleurs naturels

Stress quels effets sur le corps 

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Salade de pommes vivifiante — belle et naturelle

Bonjour ! Aujourd’hui je vais vous présenter une recette qui m’a été livré par une vieille dame qui cuisinait tout BIO, avec les fruits et légumes de son jardin. Parmi toutes les recettes qu’elle m’a apprise, c’est sans hésitation, celle que j’ai préféré. Très rapide et très facile à réaliser, cette recette est idéale dans […]

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gommage maison — L&M création

~cette semaine on se retrouve pour une petite astuce pour faire un gommage maison. ~pour cela il faudra: 2 cuillères a café de sucre. 1 de coco rappé. 2 de yaourt( j’ai pris du yaourt nature mais je conseille de prendre un yaourt avec un parfin car c’est plus agréable a mettre sur la peau […]

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Le Pilates, pour un esprit sain dans un corps sain — Les Baskets à Paillettes

Tonification des muscles profonds, meilleure posture, équilibre et souplesse… La méthode Pilates s’adresse à tous, sportifs et sédentaires, jeunes et moins jeunes. Une activité à pratiquer sans modération !

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Smoothie – Prune, banane & lait d’amande

 

Ingrédients :

150 ml de lait d’amande
3 prunes rouges
1 banane

smoothie2

Préparation :

Couper les fruits en morceaux et les mixer avec le lait d’amande

C’est prêt.

Régalez-vous !:)

Voici une recette ultra simple mais idéale pour vos petits déjeuners d’été ou votre goûter post sportif : un smoothie aux prunes, à la banane et au lait d’amande.

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